Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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150,6 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 62,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 81,58g | Eiw: 75,79g | Kohlh: 39,50g.
Frühstück: Millville Elevation Caramel Nut Bar. Mittagessen: First Watch Pork Sausage Links, Skinless Chicken Breast, Tuscan Garden Ranch Dressing, Kraft Swiss Cheese Singles. Snacks/Sonstiges: Spartan Honey Dry Roasted Peanuts, Frigo Cheese Heads Mozzarella & Cheddar String Swirls, Hormel Original Pepperoni Slices, Dickey's Barbecue Broccoli Salad, Torani Sugar Free Caramel Syrup, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Venti). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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