Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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58,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 76,58g | Eiw: 107,06g | Kohlh: 161,34g.
Frühstück: Кукурузная Каша на Молоке, Ратибор Варенье Малиновое, Лакомо Сливки 10%. Mittagessen: Кетчуп, Сельдь Соленая, Винегрет, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Салат Овощной. Abendessen: Банан, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Конфета, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Персики. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mmzhinkina's Gewichtsverlauf
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