Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
|
58,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 76,58g | Eiw: 107,06g | Kohlh: 161,34g.
Frühstück: Кукурузная Каша на Молоке, Ратибор Варенье Малиновое, Лакомо Сливки 10%. Mittagessen: Кетчуп, Сельдь Соленая, Винегрет, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Салат Овощной. Abendessen: Банан, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Конфета, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Персики. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mmzhinkina's Gewichtsverlauf
|