Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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76,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 34,45g | Eiw: 84,08g | Kohlh: 129,80g.
Frühstück: Banaan. Mittagessen: Kokosolie, AH Thaise Wokgroenten, AH Achterham. Abendessen: Rozijnen (zonder Pit), AH Halfvolle Melk, Everyday Havermout. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, Arla Skyr Naturel, Amandelen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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