Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
|
71,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 43,84g | Eiw: 94,34g | Kohlh: 181,11g.
Frühstück: Карат Творог Зерненый 4%, Русское Молоко Сливки 10%, Мёд, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Mittagessen: Куриное Филе, Китайская Капуста, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Помидоры, Куриная Грудка, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Балтком Творог 9%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Винегрет без Масла, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozitif4ig's Gewichtsverlauf
|