Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
|
61,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2602 kcal
|
Fett: 114,78g | Eiw: 124,97g | Kohlh: 274,28g.
Frühstück: Lidl Mix Sałatkowy Europeano, Łaciate Mleko 2%, Kawa, Truskawki, Porzeczka Czerwona, Borówka Amerykańska, Oliwa z Oliwek, Rzodkiewka, Żółta Papryka, Ogórek (Obrany), Duda Kindziuk Dojrzewający , Masło, Chleb Żytni, Banan, Zwykły Jogurt, Placuszki Twarogowe. Mittagessen: Mleko z 2% Tłuszczu, Cukier, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Sernik, Smażona Cebula, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Łosoś, Primo Gusto Makaron Tagliatelle, Mlekovita Śmietana 18%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Ogórkowa. Abendessen: Pasztet Pieczony, Ogórki Konserwowe, Ser Gouda, Plasterki Szynki ze Sklepu, Pikok Kiełbasa Żywiecka Wieprzowa, Masło, Chleb Biały, Chleb Żytni. Snacks/Sonstiges: Truskawki. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fronciara's Gewichtsverlauf
|