Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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107,4 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 52,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 155,96g | Eiw: 91,48g | Kohlh: 25,01g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Good Food Миндаль Сушеный, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, ВкусВилл Кокосовое Масло, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Руккола, Петрушка, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Good Food Миндаль Сушеный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Простоквашино Творог 9%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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