Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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95,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 65,65g | Eiw: 75,47g | Kohlh: 254,21g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Strawberry Yogurt O's. Mittagessen: Trader Joe's Nacho Cheese Tortilla Chips, Columbus Roasted Turkey Breast, Market Pantry Sharp Cheddar Cheese Slice, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. Abendessen: Shrimp Sushi. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Legendary Nut & Berry Mix, Honeycrisp Apples, Kroger Salted Peanuts. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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jayphat's Gewichtsverlauf
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