Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
|
79,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2299 kcal
|
Fett: 113,47g | Eiw: 89,28g | Kohlh: 231,85g.
Frühstück: Белоречье Молоко 3,5%, Белоречье Молоко 3,5%, Качугский Фермер Масло Крестьянское 72,5%, Сахар, Плати Меньше Живи Лучше Манная Крупа. Mittagessen: Рот Фронт Печенье Сахарное Вкус Топленое Молоко, ЯНТА Майонез Провансаль, AIDA Макароны Fusilli с Маслом Сливочным Качуг, Свинина(Шея) Жареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Слата Творог Обезжиренный, Окей Банан, Белоречье Молоко 3,5%, Сахар, Каравай Батон Нарезной, Омлет с Молоком (179Г Яйцо+ 98Гмолоко). Snacks/Sonstiges: Агуша Творог Детский Яблоко-Банан, Окей Банан, Сахар, Каравай Батон Нарезной, Помидоры, ЯНТА Майонез Провансаль, КПК Колбаса Вареная (Докторская). mehr...
|
|
2778 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daria Mikituk's Gewichtsverlauf
|