Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
|
70,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 68,15g | Eiw: 63,73g | Kohlh: 154,02g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Мёд, Карат Творог Зерненый 4%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Mittagessen: Угощение Славянки Баклажанная Икра, Селяночка Бородинский Хлеб, Помидоры, Яйцо (Целое), Рис Отварной. Abendessen: Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс . Snacks/Sonstiges: Мандарины, Гармония Сметана 20%, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, С Пылу с Жару Блинник с Курочкой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozitif4ig's Gewichtsverlauf
|