Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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147,0 kg
Bisher verloren: 39,3 kg.
Still to go: 44,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1232 kcal
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Fett: 61,15g | Eiw: 156,82g | Kohlh: 17,93g.
Frühstück: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Sweet Leaf Liquid Stevia. Mittagessen: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Hidden Valley The Original Ranch, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Thigh Strips, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Sweet Leaf Liquid Stevia. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Aug 18 vom Mitglied: momma6224
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Thanks. I'm not sure how? Trusting the process I guess. I'm walking a whole lot better and more as well. Ninety-nine to go. Thanks again.
27 Aug 18 vom Mitglied: DS107
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