mokupuni's Notizen, 29 Aug 18

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This much of a drop is a bit of a shock!

I am feeling better and better, noticing small things.

I am able to reach in between the car door to grab the seat belt piece without leaning over.

I can now stand for about five minutes, talking with someone, without looking for someplace to sit down or perspiring profusely.

Yesterday, I wore a new/old shirt I have not fit into for a couple of years because it was too tight.

I am close to the lowest I have weighed in the last ten years.

Happy Times! Aloha and have a great day.

215,9 kg Bisher verloren: 19,5 kg. Still to go: 16,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 August 2018:

1998 kcal

Fett: 89,29g | Eiw: 91,80g | Kohlh: 206,54g. Frühstück: Taco Bell Grilled Stuft Burrito - Chicken. Mittagessen: Freshly BBQ Pulled Pork. Abendessen: Toki Tost Ham Cheese and Tomato Sandwich, Marie Callender's Chicken Pot Pie. Snacks/Sonstiges: Kozy Shack Simply Well Rice Pudding. mehr...

Verlust von 4,0 kg pro Woche

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1 bis 20 von 27

Kommentare

Bravo! 👌👏👏

29 Aug 18 vom Mitglied: keilin-4

great drop congrats

29 Aug 18 vom Mitglied: baskington

Wow

29 Aug 18 vom Mitglied: rosio19

Excellent

29 Aug 18 vom Mitglied: rosio19

Awesome drop!!! Keep it up, doing great.

29 Aug 18 vom Mitglied: Ginsin

That's awesome! Whatever you're doing is obviously working for you. Keep it up!

29 Aug 18 vom Mitglied: SunnieSunny

Outstanding drop!!!

29 Aug 18 vom Mitglied: John10251

43 pounds is a lot and I'm glad you are noticing changes. It is frustrating when the scale shows the weight coming off but we wonder where is the world it is disappearing from. Keep up the great work.

29 Aug 18 vom Mitglied: Joelmel

Just WOW!!! 🎉💪🏻👏🏻 You are doing so well and it sounds like you’re feeling the benefits. That’s the most important thing, not the numbers. Take care and keep at it 👍🏻

29 Aug 18 vom Mitglied: Phooka

Wonderful

29 Aug 18 vom Mitglied: skinnyminny54

Congratulations! You are doing really well!

29 Aug 18 vom Mitglied: Colquhoun1211

That's great

29 Aug 18 vom Mitglied: eatolive4life

Awesome, really glad for you👍

29 Aug 18 vom Mitglied: broncomba

Nice!

29 Aug 18 vom Mitglied: momma6224

Great job!

29 Aug 18 vom Mitglied: peeperjj

Brilliant!!

30 Aug 18 vom Mitglied: minitata

Wonderful!

30 Aug 18 vom Mitglied: kattay

Awesome! Keep it up! 💪

30 Aug 18 vom Mitglied: CrashtestDawnie

So happy for you! Keep it up!

30 Aug 18 vom Mitglied: SunnyMeme

great 👍

30 Aug 18 vom Mitglied: jacshadow

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