Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1872 kcal
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Fett: 48,02g | Eiw: 164,18g | Kohlh: 127,39g.
Frühstück: Добрыня Кефир 1%, Гречневая Каша. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Шампиньоны Фаршированные, Шампиньоны Гриль, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Sonstiges: Свиточ Шоколад 71%, Инжир, Шампиньоны Фаршированные, Капуста Тушеная с Грибами, Вино Красное Сухое, Сазан Жареный, Nutrend Протеин. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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