Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
|
64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
|
892 kcal
|
Fett: 23,93g | Eiw: 75,12g | Kohlh: 97,97g.
Frühstück: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Кизил, Вкуснотеево Творог 9%, Домик в деревне Сливки 10%, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная, Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фасоль, Куриные котлеты. Abendessen: Восточный Гость Рахат Лукум, Мидори Соус Терияки, Зеленый Листовой Салат, Тунец, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сливы, Яблоки Гала. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|