Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
|
69,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
|
1460 kcal
|
Fett: 54,60g | Eiw: 106,16g | Kohlh: 135,03g.
Frühstück: Global Village Томаты Маринованные, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Молоково Молоко 3,2%, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Санта Бремор Палочки Крабовые Французский Краб с Мягким Сыром. Mittagessen: Молоково Молоко 3,2%, Люля Кебаб из Кабана 🏋️♀️, Икра Кабачковая🏋️♀️, Фунчоза Приготовленная🏋️♀️. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Витако Плавленый Сыр Чеддер, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Grovo Белок. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Delicato Кокосовое Масло, Яблоко Зеленое, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. mehr...
|
|
3306 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Kochen - 4 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Google Fit - 15 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli.solnce87's Gewichtsverlauf
|