Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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1526 kcal
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Fett: 59,21g | Eiw: 54,59g | Kohlh: 185,89g.
Frühstück: Freshona Premium Cornichons Mit Feuriger Chili, Maintal Cranberry-Konfitüre Extra, Stockmeyer Mini-Teller Bierschinken, Alpenmark Räucherscheiben Gartenkräuter, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm, Biotrend Bio-Roggenmisch-Toastbrötchen, Cocktailtomaten. Mittagessen: Zwiebeln, Balsamico, Olivenöl, Tomaten, Hühnchen-Gyros. Abendessen: Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Palmin Kokosfett, Alnatura Popcornmais, Karlskrone Weißbier Alkoholfrei, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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