Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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147,5 kg
Bisher verloren: 19,0 kg.
Still to go: 59,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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1799 kcal
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Fett: 133,87g | Eiw: 115,64g | Kohlh: 27,31g.
Frühstück: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Boiled Egg, Bacon, Turkey Sausage . Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Bacon. Abendessen: Taco soup(chicken). Snacks/Sonstiges: Keto Cheesecake Cupcakes, Great Midwest Pepper Jack Cheese Cubes, Great Value Mild Cubed Cheddar Cheese, Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage, Simply Nature Raw Cashews, Walnuts & Macadamia Nuts, Pearls Pimento Stuffed Spanish Green Olives. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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