Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
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60,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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963 kcal
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Fett: 55,40g | Eiw: 61,89g | Kohlh: 51,44g.
Frühstück: Limiano Queijo Fatiado, Cem Porcento Farinha de Alfarroba, Seara Farinha de Coco, Ovo. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sardinha Assada. Abendessen: Espinafre Bébe, Continente Salada Ibéria, H3 Ovo Estrelado, Frango Assado. Snacks/Sonstiges: Milbona Iogurte Grego Natural, Crackers low carb, Continente Gourmet Chocolate Culinária 70% Cacau. mehr...
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1702 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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filomenavitorino's Gewichtsverlauf
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