Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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106,1 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 51,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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1819 kcal
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Fett: 158,22g | Eiw: 82,34g | Kohlh: 18,34g.
Frühstück: Жир Говяжий Топленый, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Сливки 20%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Петрушка, Айдиго Куркума Молотая, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Яйцо, Жареная Говядина (Только Постное). Mittagessen: Ашан Кокосовая Стружка, Петрушка, Востряково Сало Белорусское, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: ВкусВилл Кокосовое Масло. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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