Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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86,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1188 kcal
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Fett: 46,66g | Eiw: 60,72g | Kohlh: 135,38g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), VP Laboratory 100% Platinum Whey, Жареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Valio Молоко 0%, Кофе. Mittagessen: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Шампиньоны, Globus Тефтели из Курицы, Макфа Спагетти Отварные, Помидоры Черри, Капустный Салат. Abendessen: Рисовый Суп с Курицей, Банан. mehr...
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273 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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