Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
|
65,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
|
1839 kcal
|
Fett: 180,95g | Eiw: 37,80g | Kohlh: 25,55g.
Frühstück: Jacob W Paulk Farms muscadine bronze, scuppernong, Jacob W Paulk Farms muscadine bronze, scuppernong, Boar's Head Pork & Beef Frankfurters, Tone's Garlic Powder, Extra Virgin Olive Oil, Eggplant, Coffee, Butter (Salted), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter. Abendessen: Tone's Garlic Powder, Eggplant, Olive Oil, Trader Joe's Ground Beef (80/20). mehr...
|
|
2004 kcal
|
Bewegung:
Nordic Walking - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bellaedison's Gewichtsverlauf
|