Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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65,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1839 kcal
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Fett: 180,95g | Eiw: 37,80g | Kohlh: 25,55g.
Frühstück: Jacob W Paulk Farms muscadine bronze, scuppernong, Jacob W Paulk Farms muscadine bronze, scuppernong, Boar's Head Pork & Beef Frankfurters, Tone's Garlic Powder, Extra Virgin Olive Oil, Eggplant, Coffee, Butter (Salted), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter. Abendessen: Tone's Garlic Powder, Eggplant, Olive Oil, Trader Joe's Ground Beef (80/20). mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bellaedison's Gewichtsverlauf
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