Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
|
67,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
|
1591 kcal
|
Fett: 68,67g | Eiw: 83,89g | Kohlh: 154,41g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, President Брынза, Икра Красная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичница с Помидорами, Даниссимо Творожный Десерт Черничный Чизкейк. Mittagessen: Яблоко, Арбуз, Плов с Индейкой. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Каравай Ржаной Хлеб, Now Omega-3, Щедрые Хлебцы Ржаные, Северная Компания Сёмга Слабосоленая. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|