Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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64,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1728 kcal
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Fett: 159,98g | Eiw: 50,20g | Kohlh: 28,03g.
Frühstück: Tangerine, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Green Peppers, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Coffee, Butter (Salted), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter, Kladesholmen kladesholmen matjes herring fillets. Abendessen: Wal-Mart Rotisserie Chicken, Steinfeld's Petite Dill Pickles, Calavo Avocado. Snacks/Sonstiges: Coffee, Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. mehr...
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2028 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bellaedison's Gewichtsverlauf
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