Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1944 kcal
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Fett: 172,56g | Eiw: 39,86g | Kohlh: 26,80g.
Frühstück: Blue Plate Real Mayonnaise, Real Sweet Vidalia Onion, Calavo Avocado, Kladesholmen kladesholmen matjes herring fillets, Asparagus, Cooked Beets (from Canned), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter (Salted), Coffee. Mittagessen: Salami, Avocados, Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed. Abendessen: Chardonnay Wine, Atlantis Smoked Fish Dip, Smoked or Cured Ham. mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bellaedison's Gewichtsverlauf
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