Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2010
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68,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1541 kcal
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Fett: 53,06g | Eiw: 82,33g | Kohlh: 157,50g.
Frühstück: organic flax pumpkin granola, greek style yogurt, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, English Walnuts, Strawberries, Almonds. Mittagessen: Honey Mustard, Low Fat Mayonnaise, Hot Dog Buns, Amylu's sausages. Abendessen: Grape Tomatoes, Organic Tortilla Chips, Low Fat Mayonnaise, Greek Feta Vinaigrette, Organic Spring Mix, Cos or Romaine Lettuce, 100% Whole Wheat Bread, Ground Bison Burger. Snacks/Sonstiges: Original Snack Stacks, Right Bites Fudge Shoppe Mini Fudge Stripes Cookies (100 Calorie Pack), genuine draft, celsius. mehr...
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2489 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Zirkeltraining - 25 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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redwinelover's Gewichtsverlauf
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