Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
|
64 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
|
1335 kcal
|
Fett: 48,22g | Eiw: 69,25g | Kohlh: 161,95g.
Frühstück: Магнит Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Вареное Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Камбала. Abendessen: Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Био Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Шоколадница Чай Имбирно-Лимонный, Красные Помидоры, Мёд, Простоквашино Творог для Детей. Snacks/Sonstiges: Гранъ Заварики, Чай с Молоком, Помидор Сливка, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YossiCoN's Gewichtsverlauf
|