Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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1484 kcal
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Fett: 69,87g | Eiw: 86,94g | Kohlh: 127,61g.
Frühstück: Vegetable Oil, Green Snap Beans , Carrots, Fried Tofu , Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Watermelon. Mittagessen: Fried Battered Fish, Alfamart Ikan Pindang, SuperIndo Beras Merah. Snacks/Sonstiges: Ichitan Thai Milk Tea, Vegetable Oil. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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restiriyandina's Gewichtsverlauf
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