Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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70 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1436 kcal
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Fett: 54,84g | Eiw: 117,67g | Kohlh: 113,17g.
Frühstück: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Сыр Российский. Abendessen: Картофель (без Соли, Отварной), Куриные Грудки (Жареные), Угощение Славянки Баклажанная Икра. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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pozitif4ig's Gewichtsverlauf
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