|
Вот так вот даже 😓
|
86,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
|
1386 kcal
|
Fett: 66,74g | Eiw: 80,63g | Kohlh: 112,48g.
Frühstück: Calve Соус Тартар, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Яйцо Всмятку, Valio Молоко 0%, Кофе. Mittagessen: Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Globus Тефтели из Курицы, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Суп Грибной, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Globus Тефтели из Курицы. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenalayer's Gewichtsverlauf
|