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My new "Tactil" tips for tricky surfaces. Safe grip and very durable. Today I officially broke 63kg\139lbs threshold!
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63,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1296 kcal
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Fett: 104,63g | Eiw: 68,68g | Kohlh: 25,94g.
Frühstück: Salmon, Dried Seaweed, Avocados, Cucumber (Peeled), Cream Cheese, Tangerine, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter (Salted), Coffee, Spring Valley Glucosamine Chondroitin. Mittagessen: Cheescake Chocolate Fat Bomb 8 portions, Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed. Abendessen: Ketchup, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Ted's Montana Grill Roasted Asparagus, Ted's Montana Grill Beef Burger. Snacks/Sonstiges: Tangerine, Good Sense Raw Sunflower Seeds. mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bellaedison's Gewichtsverlauf
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