Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
|
1258 kcal
|
Fett: 67,69g | Eiw: 100,64g | Kohlh: 81,18g.
Frühstück: Лимон, La Felinese Prosciutto Crudo, Азбука Вкуса Сыр Маасдам, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой. Mittagessen: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Салаты и Деликатесы Хумус Иерусалимский, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ремит Индейка для Гриля, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Лента Стейк из Кеты . Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|