Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
|
63,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
|
3067 kcal
|
Fett: 154,41g | Eiw: 114,89g | Kohlh: 331,05g.
Frühstück: Любарушкин Продукт Индейка для Гриля, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Alti Сыр Плавленый Камамбер, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 3,2%, Додо Пицца Пицца Пепперони. Mittagessen: Арахис, Манго, Сырный суп. Abendessen: Додо Пицца Додстер, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), La Felinese Prosciutto Crudo, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Арахис, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|