Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
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63,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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1565 kcal
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Fett: 141,68g | Eiw: 54,45g | Kohlh: 28,58g.
Frühstück: Kikkoman Soy Sauce, Beano's Heavenly Horse Radish Sauce, Blue Plate Real Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Wakame Seaweed, Calavo Avocado, Cream Cheese, Salmon, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Coffee, Butter (Salted), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Cheescake Chocolate Fat Bomb, Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed. Abendessen: Salmon, Vegetalbe Mix Potassium 1. Snacks/Sonstiges: Carambola (Starfruit), Beef bone broth, Tangerine, Liquid Health Liquid Health Daily Multiple Cherry Flavor. mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bellaedison's Gewichtsverlauf
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