Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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103,9 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 48,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1023 kcal
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Fett: 85,62g | Eiw: 43,23g | Kohlh: 17,18g.
Frühstück: Jarrow Formulas Масло МСТ, Избенка Масло Топленое, Кофе, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Ашан Кокосовая Стружка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Кокосовое Масло, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Избенка Масло Топленое. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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