Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
|
62,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
|
1072 kcal
|
Fett: 48,22g | Eiw: 63,95g | Kohlh: 107,44g.
Frühstück: Авокадо, Alti Сыр Плавленый Камамбер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Домик в деревне Сливки 10%, Манго, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Мясо Кролика, Огурец (с Кожурой), Гречка с Грибами. Abendessen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Мясо Кролика, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные с Какао, Макдоналдс Флет Вайт, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|