Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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64,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1294 kcal
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Fett: 84,20g | Eiw: 102,61g | Kohlh: 33,44g.
Frühstück: queijoralado, farinha de amêndoas, farinha de coco, creme de leite, farinha de linhaça dourada, ovo, Nestlé Creme de Leite, Mamão Formosa, Crioulo Manteiga com Sal, Ovo Frito. Mittagessen: Espinafre, Alface Romana, Queijo Parmesão (Ralado), Tirolez Queijo Gruyère, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz de Couve Flor. Abendessen: Queijo Ricota, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Madero Caesar Salad de Entrada, Madero Filé Mignon com Ervas Finas. Snacks/Sonstiges: Castanhas-do-Pará, Munik Barra de Chocolate 70% Amargo, Nestlé Creme de Leite, Peg Pig Torresmo Pururuca. mehr...
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1666 kcal
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Bewegung:
Wandern - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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cidapetito's Gewichtsverlauf
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