Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
|
62,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
|
1146 kcal
|
Fett: 42,08g | Eiw: 55,92g | Kohlh: 89,48g.
Frühstück: Royal Forest Семена Чиа, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Домик в деревне Сливки 10%, Авокадо, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, La Felinese Prosciutto Crudo. Mittagessen: Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка с Грибами, Мясо Кролика. Abendessen: Апероль Шприц, Гречка с Грибами, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Персиковый тарт, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|