Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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50,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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3086 kcal
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Fett: 71,34g | Eiw: 141,40g | Kohlh: 377,52g.
Frühstück: Nestlé Resource Meritene Protein, Granarolo Accadì senza Lattosio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Hero Light Fragole, Hero Miele , Philadelphia Philadelphia Active, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Valsoia La Crema Vegetale, Mirtilli, Carote, Eridania Truvia Stevia, Zucchero, Farina di Riso Bio , Farina Grano Saraceno , Truvia Stevia, Albume d'uovo. Mittagessen: Casa Modena Mortadella di Pollo Liberamente, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Zucchine, Philadelphia Philadelphia Active, Coop Riso Basmati, Parmigiano (Grattugiato). Abendessen: Vino Rosso da Tavola, Bistecca di Manzo, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Pesca, Fichi, Malga Paradiso Pecorino Romano , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Oro Saiwa Biscotti senza Glutine, Lazzaroni Crackers senza Glutine, Schär Pane Bianco senza Glutine. Snacks/Sonstiges: Prosecco, Molino Nicoli Multigrain, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Goanapsy's Gewichtsverlauf
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