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Slept in today and went to the trail later than usual.
OMG!! It is Saturday and the trail was crowded. I have never seen so many naked men at the same time - LOL...
Well, they were wearing running shorts and shoes, but still!! LOL...LOL...
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64,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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1594 kcal
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Fett: 135,86g | Eiw: 71,59g | Kohlh: 23,84g.
Frühstück: Boar's Head Pork & Beef Frankfurters, Extra Virgin Olive Oil, Boar's Head Sauerkraut, Butter (Salted), Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Carambola (Starfruit), Roli Roti Beef bone broth. Abendessen: Boar's Head Sauerkraut, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Prego Traditional Spaghetti Sauce, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed, Liquid Health Liquid Health Daily Multiple Cherry Flavor. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 1 Stunde und 30 Minuten, Nordic Walking - 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bellaedison's Gewichtsverlauf
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