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Тадааам!!!!
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67,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 57,61g | Eiw: 145,84g | Kohlh: 115,07g.
Frühstück: Dominant Dessert's Day, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Гречка Отварная, Грудка Куриная в Сметане🏋️♀️, Лук, Помидоры, Мираторг Солянка Мясная. Abendessen: Грудка Куриная Пп 📝, Цветная Капуста (Замороженная), Брюссельская Капуста (Замороженная), Брокколи на Пару. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Омега 3-6-9, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана 10%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Перекресток Инжир Свежий. mehr...
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2953 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sauna - 10 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Google Fit - 16 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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juli.solnce87's Gewichtsverlauf
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