Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
|
62,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 63,81g | Eiw: 64,57g | Kohlh: 120,93g.
Frühstück: Alti Сыр Плавленый Камамбер, Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Увелка Горох Колотый. Abendessen: Виноград, Сливы, Мандарины, Домик в деревне Сметана 10%, Дымов Сырокопченый Бекон, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Мандарины, Виноград, Куриные шашлычки, Магнит Морковь по-Корейски, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Макдоналдс Флет Вайт, Мандарины, Сливы. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|