Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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89 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2688 kcal
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Fett: 80,03g | Eiw: 201,70g | Kohlh: 287,30g.
Frühstück: Премьер Джем Земляничный, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Mittagessen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Кальмары в Сметане, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Abendessen: Виноград, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Yarik1390's Gewichtsverlauf
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