Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2010
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68,0 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 93,88g | Eiw: 127,02g | Kohlh: 16,05g.
Frühstück: hidden carbs, Sausage Patties (2), water (6-10 AM), eggland's best eggs (9AM), coffee (8oz) black. Mittagessen: hidden carbs, mayo, chicken breast tenders (8 oz, romaine (6 leaves chopped), bacon (1PM), water 11-1. Abendessen: water (4-6), hidden carbs, shredded cheddar (1/8 cup), low sodium bacon (3), light cream, eggland's best. Snacks/Sonstiges: chicken breast tender (4 oz.), hidden carbs, celery (8"), almonds (10 nuts) (3:45), water 2-4. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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jsfantome's Gewichtsverlauf
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