Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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63,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 119,20g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 24,62g.
Frühstück: Smithfield Boneless Ham Steak, Cheescake Raspberry Fat Bomb, Roli Roti Beef bone broth, Butter (Salted), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Spring Valley Glucosamine Chondroitin. Mittagessen: Artichoke and Oyster Soup 6 portions 350g, Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed. Abendessen: Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Shrimp. Snacks/Sonstiges: Tangerine, Sutter Home Chardonnay, Peach. mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Tai Chi - 8 Forms Custom for 64kg - 20 Minuten, Nordic Walking - 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bellaedison's Gewichtsverlauf
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