Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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65,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 76,18g | Eiw: 124,96g | Kohlh: 51,35g.
Frühstück: Abacate, Ovo Frito, Nestlé Creme de Leite. Mittagessen: Banana Nanica, Konjac Massa MF Espaguete, Espinafre, Alface Romana, Atum em Água (Enlatado), Salsaretti Molho de Tomate, Abobrinha Cozida. Abendessen: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Salpicão de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: farinha de amendoim, stévia forno e fogão, Óleo de Coco Extra Virgem, banana, farinha de linhaça dourada, Egg, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará. mehr...
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1692 kcal
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Bewegung:
Wandern - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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cidapetito's Gewichtsverlauf
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