Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
|
62,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
724 kcal
|
Fett: 29,82g | Eiw: 59,42g | Kohlh: 59,99g.
Frühstück: Останкинский Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Какао-Порошок, Каждый День Рикотта Сыр, Желатин Пищевой, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Мясницкий Ряд Карпаччо Сырокопченое, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Мясницкий Ряд Карпаччо Сырокопченое, Краснокочанная Капуста, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры. Abendessen: Сливы, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Куриные шашлычки. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Флет Вайт. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|