Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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62,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 163,87g | Eiw: 72,40g | Kohlh: 39,98g.
Frühstück: Protein Balls, Butter (Salted), Roli Roti Beef bone broth, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter (Salted), Spring Valley Glucosamine Chondroitin. Abendessen: Eggplant Musaka, Vegetalbe Mix Potassium 500g (1 serving 250g), Salmon. Snacks/Sonstiges: Lance Sunflower Seed Kernels, Tangerine, Liquid Health Liquid Health Daily Multiple Cherry Flavor, Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed, Peach. mehr...
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2072 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Nordic Walking - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bellaedison's Gewichtsverlauf
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