Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
|
63,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 41,07g | Eiw: 125,34g | Kohlh: 94,48g.
Frühstück: Карат Сыр Домашний 4%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски. Mittagessen: Капуста, Куриные шашлычки. Abendessen: Lactica Греческий Йогурт, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Сливы, Краснокочанная Капуста, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Витьба Подушечки Какао с Молоком, O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином, Макдоналдс Флет Вайт, Dr. Oetker Какао-Порошок, Останкинский Творог Обезжиренный, Вкуснотека Желатин, Каждый День Рикотта Сыр. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|