Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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62,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 106,14g | Eiw: 55,32g | Kohlh: 33,70g.
Frühstück: Egg, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Butter (Salted). Abendessen: Boar's Head Sauerkraut, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Roli Roti Beef bone broth, Eggplant Musaka. Snacks/Sonstiges: Lance Sunflower Seed Kernels, Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed, Liquid Health Liquid Health Daily Multiple Cherry Flavor, Tangerine. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bellaedison's Gewichtsverlauf
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