Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
|
62,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 106,14g | Eiw: 55,32g | Kohlh: 33,70g.
Frühstück: Egg, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Butter (Salted). Abendessen: Boar's Head Sauerkraut, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Roli Roti Beef bone broth, Eggplant Musaka. Snacks/Sonstiges: Lance Sunflower Seed Kernels, Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed, Liquid Health Liquid Health Daily Multiple Cherry Flavor, Tangerine. mehr...
|
|
1947 kcal
|
Bewegung:
Nordic Walking - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bellaedison's Gewichtsverlauf
|