Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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67,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 22,37g | Eiw: 60,47g | Kohlh: 128,61g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Геркулес Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти #5. Abendessen: Фруто Няня Пюре Яблоко Персик со Сливками, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kirakari-kara's Gewichtsverlauf
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