Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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79,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 34,91g | Eiw: 53,11g | Kohlh: 155,10g.
Frühstück: Banana Prata, Pão de Queijo. Mittagessen: Pronto Light Carne de Soja Moída, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Bolo de Leite Ninho, Del Valle Suco de Uva, Jandaia Suco de Caju, Salgadinho de Festa. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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renstamendes7's Gewichtsverlauf
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